4 IDEA MENYEDIAKAN BENTO ATAU BEKAL UNTUK ANAK KE SEKOLAH

Untuk pengetahuan anda, bento mempunyai manfaat yang tersendiri antaranya adalah :

• Makanan bersih dan berkhasiat yang disediakan sendiri di rumah
• Mengutamakan makanan yang seimbang dan sihat
• Menggunakan bahan-bahan makanan yang berwarna-warni dan menarik
• Sajian kelihatan lebih comel, dan anak kita pun tertarik untuk menikmati makanan tersebut 
• jimat perbelanjaan. ini bermaksud kita tidak perlu bekalkan mereka duit saku untuk berbelanja ketika berada di sekolah. 

Okay ini lah dia 4 menu yang saya akan kongsikan :

1. KARI AYAM KATSU JEPUN DAN NASI PUTIH.

     

 

BAHAN-BAHANNYA ADALAH : 

NASI :

1 cawan beras 

2 cawan air 

(seeloknya guna beras perang )

AYAM GORENG :

sepotong isi ayam (seeloknya bahagian dada)

tepung goreng ayam 

garam 

CARA PENYEDIAAN AYAM GORENG 

1. potong isi ayam kepada beberapa kepingan serta cuci

2.  masuk kan kepingan ayam tersebut kedalam bekas 

3. letak tepung goreng ayam dan secubit garam, kemudian gaulkan sehingga sebati.
4. panaskan miyak menggoreng 

5. kemudian goreng ayam sehingga berwarna kekuningan.

    (rasanya semua orang tahu goreng ayam kan )

KUAH KARI

susu segar

satu sudu besar serbuk kari ( kalau boleh guna serbuk kari yang tidak pedas)

secubit garam 

secubit sebuk perasa
hirisan bawang kecil dan putih

CARA PENYEDIAAN KUAH KARI :

1.panas kan periuk, kemuadian masukkan dua sudu besar minyak dan tumis bawang sehinnga naik     bau.

2. kemudian masuk kan serbuk kari yang terlah diadukan dengan air kedalam periuk, masak sehingga naik bau

3. kemudian baru masukkan susu segar dan garam.. sukatan bergantung kepada citrasa sendiri.

okay kalau dah siap semua bahan diatas, boleh lah hias makanan tersebut supaya ianya kelihatan menarik. barulah anak-anak tertarik nak menikmati makanan. kalau boleh hias lah bento tersebut berkonsepkan kartun, yalah budak-budak kan tertarik dengan benda yang berunsurkan kartun.

2. PASTA CARBONARA, ROTI SOSEJ DAN BUAH LIMAU

 

BAHAN-BAHAN PASTA CARBONARA 

sepaket pasta

sos carbonara ( kalau x nak guna sos carbonara dalam tin boleh je nak buat sos sendiri)

BAHAN-BAHAN ROTI SOSEJ

sepotong roti (kalau nak sedap gunalah roti gardenia)

serbuk roti

sosej

2 biji telur

CARA PENYEDEIAAN ROTI SOSEJ 

1. Balut sebatang sosej dengan sekeping roti

2. kemudian celupkan roti tadi kedalam telur yang telah dipecahkan dan digaul kedalam mangkuk

3. setelah siap digaul, kemudia letakan serbuk roti keatas roti yang telah dicelup tadi

4. panas kan minyak menggoreng 

5. kalau rasa minyak dah panas tu, boleh lah goreng roti tersebut.

JANGAN LUPA SEBIJI BUAH LIMAU .

berkenaan dengan hiasan, kalau boleh hias lah bento tersebut supaya kelihatan menarik, sebab yang nak makan nanti anak kita. kalau tak menarik, buat penat jelah kita bangun pagi sedia kan bekal untuk mereka kan. Gambar kat atas tu adalah salah satu contoh untuk hiaskan bento. 

3. BIHUN GORENG, TELUR DADA, NUGGET DAN BUAH OREN.

 

BAHAN-BAHAN

Bihun goreng (kalau boleh guna bihun goreng cina, sbb tak pedas)

sekeping telur dadar

beberapa ketul nugget ayam goreng (kalau nak gantikan sosej pun boleh )

sebiji buah oren ( nak gantikan dengan buah lain pun boleh, contoh nya tembikai)

kat atas tu adalah contoh idea atau konsep nak hias bento kita supaya nampak menarik. (gambar tu saya google aje. selain bertemakan spongebob, boleh aje nak cuba karakter kartun yang lain contohnya Hello Kitty- untuk anak perempan lerr, kalau anak lelaki kita pun minat karakter kartun tu, tak salah kot kalau nak cuba. heheheh)

4.  BUBUR NASI IKAN BILIS, TELUR DAN BUAH

 

BAHAN-BAHAN

Sudah tentulah bahan utamanya bubur nasi 

ikan bilis yang telah digoreng

sebiji telur ( ikut citarasa masing-masing kalau nak guna telur ayam, atau telur puyuh, kalau saya lebih suka letak telur puyuh sebab comel)

buah ( buah pun ikut citarasa sendiri, nak guna buah tembikai, oren, betik pun boleh)

Gambar tu contoh, saya ambil kat google je. kalau nak ikut pun boleh, comelkan. Okay itulah dia serba sedikit yang saya nak kongsikan, semoga bermanfaat.